Większość ludzi śpi około 8 godzin na dobę, czyli przeważnie 1/3 swojego życia. Materac na którym śpimy jest więc bardzo ważnym czynnikiem (przedmiotem), od którego uzależnione jest zdrowie śpiącego. Pracownik zażywający zdrowego i efektywnego snu będzie zawsze wypoczęty i efektywny w pracy, co z kolei przedłoży się na jego wydajność.

Nie znaczy to jednakże, że to pracodawca powinien kupować każdemu swojemu pracownikowi odpowiedni materac do domu, aby ten ostatni dobrze wypoczywał i efektywniej pracował. To nie o to chodzi. Każdy człowiek – pracujący, lub nie – powinien dla własnego zdrowia i samopoczucia posiadać odpowiedni materac do wypoczynku – snu, który zajmuje przeciętnemu śpiącemu 1/3 jego życia. A jednak każdemu pracodawcy powinno zależeć na dobrym i efektywnym pracowniku – choćby tylko pośrednio wpływał na jego życie.

Jakie materace najlepsze?

Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi, Każdy człowiek jest inny, każdy ma inną budowę, inny ciężar ciała, wysokość i tzw. temperament snu. Znaczy to, że jeden człowiek potrafi przespać w jednej pozycji całą noc, inny natomiast „pokonuje kilometry” własnym ciałem, we własnym łóżku. Gdyby dwóm takim ludziom dać np. zwykły piankowy materac, ten ostatni zużyje go szybciej, niż jego poprzednik. Ważna jest tutaj także waga ciała śpiącego człowieka, oraz jego wzrost. Czym człowiek jest cięższy, tym materac powinien być twardszy. Natomiast wzrost śpiącego wpływa na jego dobry odpoczynek senny tym, że materac takiego użytkownika powinien być przynajmniej 20 cm dłuższy, od jego ciała (zobacz hit sezonu materac Czar Nocy Talalay). Rzadko kto lubi spać z wiszącymi nogami. Nie jest to ani dobre, ani zdrowe.

Materac także powinien swoiście dostosowywać się do śpiącego, uwzględniając poprzednio wspomniane czynniki, czyli: wagę, wzrost i temperament snu. Często, od dobrego materaca zależy stan kręgosłupa śpiącego. Jeśli materac będzie za twardy, możemy wstać rano „połamani”. Wszystkie ścięgna będą zesztywniałe, a samopoczucie do tzw. „bani”. Taki człowiek nie będzie podczas dnia ani wypoczęty, ani efektywny w pracy. Nie jest to dobre zarówno dla niego, jak i jego pracodawcy.

Dobór właściwego materaca, do kształtu i wagi ciała, oraz temperamentu spania jest – na dłuższą metę – bardzo ważny. Kto spał na kanapie w salonie przez kilka nocy, na pewno wie, o czym mowa. W takim wypadku najlepiej udać się do odpowiedniego sklepu i na własnym ciele wypróbować materac, jaki chcemy zakupić. Nie warto robić tego na odległość, ponieważ nie można sprawdzić jakości towaru, choćby nawet był prawidłowo opisany w danej aukcji. Jest wiele materacy do wyboru, ale o ich funkcjonalności najlepiej przekonać się osobiście.

Czy cena determinuje zakup materaca do spania?

Cena nie jest jedynym tzw. „punktem zapalnym” przy zakupie materaca. Często też wcale nie oznacza jego wysokiej jakości. Jak wspomniano wcześniej, jest wiele czynników składających się na jego zakup. Jeśli wszystkie będą dobrze do siebie dopasowane, materac będzie wygodnym i efektywnym przedmiotem do odpoczynku.